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食事制限とノントレの違い
食べないダイエットの落とし穴
Stage 1
とにかく
食べなければ痩せる
過度な食事制限
Stage 2
極端なカロリー
制限で
筋肉量が
急激に落ちる
Stage 3
消費するのに
重要な
基礎代謝が低下する
Stage 4
どんどん
痩せにくい体質に
リバウンドのリスク
過度な食事制限で得られるものは、
不健康な見た目とリバウンドするリスクです。
短期的なファスティングや栄養管理された食事制限は、腸内環境をリセットしデトックスの効果もあります。
しかし正しい知識がない状態で行うと、栄養失調や拒食症、女性の方は無月経など多くの健康問題をまねきかねません。
- なにを食べればいいの？
- ダイエット中の食事はどうすればいいの？
- 自分でどうやって管理すればいいのかわからない
ノントレでは、
そんなお悩みの声をすべて解決！
宅配弁当
1日1食置き換え
カロリー/タンパク質/脂質/炭水化物など
栄養バランスの取れた食事を
摂ることができます。
point
4つのポイント
-
point 1
電子レンジで温めるだけ
-
point 2
美味しいのにヘルシー
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point 3
約50種類の豊富なメニュー
-
point 4
好きなメニューを
自由に選べる
オリジナルレシピ
ノントレハンドブック
主な食材は、鶏むね/卵/シーチキンと
低カロリーで高タンパクなレシピを
紹介しています。
point
4つのポイント
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point 1
手軽、簡単調理
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point 2
栄養士監修レシピ30品目
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point 3
ダイエットに最適な食材
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point 4
低コスト
一品の材料費まで分かる
